Cécile Hontoy
Je réfléchis, tu réfléchis, nous réfléchissons! Connais tu la méthode pour réfléchir en conscience?
Le verbe réfléchir possède plusieurs synonymes. En voici quelques uns: refléter, entraîner son raisonnement, examiner, délibérer,...
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BLOGUE THÉRAPIE INDIVIDUELLE
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Cécile Hontoy
- 8 janv. 2022
- 2 Min
Visuel, auditif, kinesthétique, olfactif,gustatif ? Comment reconnaître notre mode de compréhension?
Aujourd'hui nous savons que le système de représentation de chacun se forme en premier à partir des impressions des sens. Ces canaux...
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Cécile Hontoy
- 2 janv. 2022
- 4 Min
3 attitudes à adopter pour ne plus te saboter toi-même
Certainement, comme beaucoup d'autres, tu as eu la bonne idée d'écrire tes voeux personnels pourcette année 2022. Certainement, comme...
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Cécile Hontoy
- 26 déc. 2021
- 3 Min
3 ingrédients à ajouter à ta recette pour ton propre bonheur en soi durable
En cette fête de de l'Homme nouveau, je me questionne sur le cadeau à offrir à mes lecteurs, mes amis et mes clients. Je me suis...
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Cécile Hontoy
- 12 déc. 2021
- 3 Min
La réalité que nous vivons est-elle une construction de notre part ?
Chaque personne, dit-on, possède sa propre carte du monde. Chacune a appris à la construire suivant les événements, les stratégies, les...
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Cécile Hontoy
- 3 nov. 2021
- 3 Min
Pourquoi faut-il renoncer à résoudre nos problèmes comme nous avons toujours tenté de le faire ?
Lorsque nous tentons de résoudre nos problématiques plus souvent qu’autrement nous tentons de les résoudre avec les mêmes outils et de la...
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Cécile Hontoy
- 12 oct. 2021
- 3 Min
Et si on leur parlait vraiment de sexualité ?
Vous souvenez-vous de vos premiers amours ? Oser se replonger dans cet état amoureux hébété, flottant, espérant, et pourtant si anxieux,...
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Cécile Hontoy
- 4 oct. 2021
- 2 Min
Estime de soi: on ne pourrait pas s'en passer !
Les chercheurs en coaching et psychologie admettent que nous sommes tous et toutes concernes par l'estime de soi. On peut définir...
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Cécile Hontoy
- 5 sept. 2021
- 3 Min
Dire oui à notre vie ! Une résolution d'acceptance et de résilience !
Dire oui à notre vie est un défi quotidien. Car comment dire oui autant aux événements malheureux qu'aux événements heureux nous...
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Cécile Hontoy
- 14 août 2021
- 3 Min
Gérer la colère
S'il est une émotion difficile à gérer, c'est bien la colère! Elle surgit en vous sans que vous n'y preniez garde! Elle donne à votre...
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Cécile Hontoy
- 2 août 2021
- 4 Min
Nos histoires de vie en disent long sur qui nous sommes vraiment!
Connaissez-vous l'outil de connaissance de soi nommée introspection? Le dictionnaire philosophique en donne cette définition....
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Cécile Hontoy
- 10 mai 2021
- 3 Min
On ne peut faire confiance qu'à quelqu'un qui a mouillé sa chemise.
Cette citation provient d'un philosophe et mathématicien libanais se nommant Nassin Nicholas Taleb. Le coaching motivation professionnel...
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Cécile Hontoy
- 21 avr. 2021
- 2 Min
Votre enfant présente-t-il les signes observables de la confiance en lui-même?
Il est facile de détecter le manque de confiance en soi chez l'enfant. En effet, il suffit de connaître les signes observables de la...
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Cécile Hontoy
- 16 avr. 2021
- 3 Min
3 outils pour vivre des succès justes et bons pour nous-mêmes
Le succès amène au succès. Une personne qui réussit ce qu'elle entreprend est nécessairement plus positive. On le sait, les succès...
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Cécile Hontoy
- 2 avr. 2021
- 3 Min
L'estime de soi, une fondation solide!
Même si l'estime de soi peut se développer tout le long de notre vie, ce sont les premières années de la vie qui la détermine. En effet,...
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Cécile Hontoy
- 26 mars 2021
- 3 Min
LES PROBLÉMATIQUES DE COMPORTEMENT
Les problématiques de comportement interrogent tout le monde : parents, éducateurs, services sociaux. On dit qu'un jeune semblant violent...
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Cécile Hontoy
- 5 mars 2021
- 4 Min
L'adolescence et la mort
L'adolescence et la mort sont des sujets tabous dans notre société moderne. Pourtant de tous les temps, dans bien des sociétés,...
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Cécile Hontoy
- 18 févr. 2021
- 2 Min
La dépendance affective et la thérapie-coaching
J'ai cherché la meilleure définition psychologique de la dépendance affective. Je l'ai trouvée via GOOGLE, sur le site du journal des...
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Cécile Hontoy
- 8 févr. 2021
- 4 Min
3 clés pour rester créatifs et logiques dans vos interventions de manager comme de parents.
La logique fait elle encore partie de ce monde en crise sanitaire semblant plutôt en désordre? Mes clients-es sont souvent fort...
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Cécile Hontoy
- 1 févr. 2021
- 3 Min
Les bienfaits attribuables au coaching
Plusieurs personnes clientes me demandent ce qu'elles peuvent attendre des rencontres en thérapie-coaching. Dans cet article, je vous...
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