Toutes les excuses du monde : comment reprendre son bonheur durable en main

En effet, chercher continuellement la raison de notre malheur chez les autres nous éloigne de nous-mêmes. Peu à peu, nous oublions qui nous sommes réellement. Nous devenons dépendants du regard extérieur, des réactions des autres, de leur reconnaissance ou de leur amour.

Lorsque nous apprenons à nous reconnaître nous nous apercevons que nous sommes assez, nous avons tout ce qu'il faut pour réussir à entretenir notre bonheur durable.

Pour notre bonheur durable apprendre à se connaître est important.

Or, le véritable changement commence lorsque nous acceptons de nous rencontrer nous mêmes intérieurement. Je ne me souviens malheureusement plus du nom du sage qui a dit :

« S'il y a une personne que tu dois considérer, c'est bien la personne qui s'est rencontré elle même. Elle te connaît car elle se connaît. »

Ne pas reconnaître ses qualités profondes, ses ressources, empêche d’avancer avec confiance et d'atteindre le bonheur durable, ce bonheur profond et nécessaire è l'espoir.

Comment préparer le voyage de notre vie si nous ignorons nos forces, nos talents et nos ressources ?

Pour notre bonheur durable laissez la culpabilit de côté, et s'adonner à exploiter nos meilleures ressources.

Une personne qui ne se connaît pas risque de vivre dans la comparaison, la culpabilité ou l’immobilité émotionnelle.

 Certaines personnes se sentent coupables sans arrêt.  La culpabilité excessive agit souvent comme une prison invisible. Elle nous fige dans des anciens scénarios et nous empêche d’oser devenir pleinement nous-mêmes. Guillaume Le Routier, directeur du CQPNL, nous le répétait souvent dans ses cours: « A quoi sert la culpabilité. A rien !»

Le bonheur durable demande donc un retour à soi. Il ose le développement une conscience plus lucide, plus aimante et plus responsable de notre vie.

Nous sommes incapables de changer les autres. Tout au plus nous pouvons leur donner quelques conseils. Cependant nous pouvons apprendre à mieux nous connaître nous mêmes, à reconnaître notre propre valeur et à prendre notre juste place dans la vie.

 

Cécile Hontoy, coache solutions