Vous êtes dans un deuil profond ?
On reconnaît le deuil profond à certains faits dont ceux ceux-ci:
Vous avez de moins en moins le goût de quelque chose
Vous aimeriez dormir encore davantage
Vous vous repliez sur vous mêmes
Votre activité physique est réduite
Voici quatre conseils.
Après 30 ans d'expérience sur le soin et l'écoute comme accompagnante spécialisée et coache professionnelle, je me permets d' écrire ces quatre conseils. Ceux et celles qui m'ont consultée ont aimé les prendre en compte et cela a transformé leur deuil en résilience.
1: Offrez vous du temps pour vous, à vous. Retrouvez la nature. Retrouvez votre nature essentielle.
2: Ne croyez pas les personnes qui vous parlent en long et en large des étapes longues et douloureuses du deuil. Plutôt, donnez rendez -vous à votre âme infinie.
3: Apprenez à regarder et à accepter l'impermanence de toutes choses sur cette Terre. Entrez dans la Claire Conscience.
4: Enfin, l'Amour est l'Amour. Le départ, la perte par la mort ou autrement, ne peut changer l'Amour. Il est éternel, infini et dure plus longuement que le temps "fini" de cette vie.
Cécile Hontoy
Coach professionnelle individu et entreprise
Anthropologue